alineviana24님의 저널, 2021년 06월 7일

2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.3 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 24.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:

1504 kcal

지방: 44.22g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 168.02g. 아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Friboi Carne Moida, Kicaldo Feijão , Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Giraffas Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Danone Yopro Banana, Banana Passa. 더보기

310 kcal

운동: bicicleta Ergométrica - 23 시간 30 분, 숙면 - 30 분. 더보기

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