2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1767 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 247.66g.
아침 식사: Café, Magro Adoçante , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Renata Biscoito Maizena , Lara Requeijão em Barra, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Gratinada, Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete, Queijo Mozzarella, Pif Paf Apresuntado. 저녁 식사: Natural One Suco Detox Limão. 간식/기타: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Banana com Canela, Pão Francês, Pão Doce, Café, Magro Adoçante , Banana Caturra, Itambé Iogurte Goody Frutas Vermelhas, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Granola. 더보기
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951 kcal
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운동:
축구 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 23 분, Google Fit - 22 시간 37 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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