2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1337 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 80.27g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Itambé Requeijão Light, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé, Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Ovo. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Fit Manga, Maracujá e Gengibre , 3 Corações Café Extra Forte, Bauducco Snack Multigrãos, Itambé Requeijão Light, Açúcar Mascavo, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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