2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1333 kcal
|
지방: 58.73g | 단백질: 117.96g | 탄수화물: 80.94g.
아침 식사: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыквенные Семечки, Шпинат, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|