2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1397 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 145.09g.
아침 식사: Polenghi Polenguinho Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Relva Verde Uva Passa Preta, Spoleto Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Doce de Leite, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé. 간식/기타: Garoto Chocolate Talento Diet, Pão de Queijo Low Carb, Café com Leite Desnatado, Hortifruti Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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