2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1413 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 186.22g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Globus Kartoffelpuffer, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Milbona High Protein Quarkriegel, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). 저녁 식사: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Alsan Alsan-S, Netto Buche de Chevre, Lidl Dinkelbrot . 간식/기타: Gut & Günstig Lachsschinken, Erdbeersosse, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Gut & Günstig Lachsschinken. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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