2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1126 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 32.48g | 탄수화물: 169.47g.
점심 식사: Dulano Bacon-Streifen, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Müller Müllermilch Erdbeere. 간식/기타: Grapefruitsaft, Nestea Eistee Zitrone, Fitvia Lime Pie, Fanta Orange. 더보기
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4204 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 쇼핑 - 44 분, 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 26 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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