2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1250 kcal
|
지방: 42.63g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 152.25g.
아침 식사: Puertosol 100% Succo Tropicale, Alpenspitz Confettura Extra Lamponi, Pane Comune. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Asparagi Cotti (da Freschi), Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Latte (Latte Intero). 저녁 식사: Land Feta Greca DOP, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Uovo Sodo. 간식/기타: Mandorle, Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|