2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 53.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1600 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 135.59g | 탄수화물: 140.68g.
아침 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Raspberries, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte. 점심 식사: Wasa Original Knäckebrot, Rhabarber Quarktorte, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Cannellini. 저녁 식사: M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte, Wasa Original Knäckebrot. 간식/기타: Emmi Crème à Café. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Jetzt haben wir das gleiche Ziel 🤗 30.1 kg müssen weg. Auch super gemacht. Wir schaffen das 💐
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Stimmt, ist ja sehr cool 👍😁 Wir sind auf dem besten Weg dorthin 💐🥳🤗
2021년 06월 7일 작성이: Inishkin
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