2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1868 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 132.42g | 탄수화물: 242.55g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Berggold Gelee Früchte Mix, Confiserie Firenze Kirsch-Taschen, LU TUC Original, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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