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Ik ben afgelopen week af en aan ongesteld geweest. De warmte werkt ook niet mee. +1.2 kg ten opzichte van vorige week.
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62.2 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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2313 kcal
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지방: 179.86g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 33.72g.
점심 식사: Alpro Coconut No Sugars, Keton1 Collageen Poeder, Alesto Pecan Nuts , Organic Peanut Butter Crunchy, AH Chiazaad. 저녁 식사: Pit&Pit Spaghetti van Zwarte Bonen Bio, AH Knabbelbacon, Go Tan Easy Coconut Milk, AH Basic Groene Pesto, AH Grana Padano DOP 32+, AH Slagroom Houdbaar, AH Hollandse Garnalen, AH Avocado Eetrijp. 간식/기타: Sweet Switch 70% Dark Chocolate, Alesto Californian Almonds, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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