2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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3086 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 258.87g | 탄수화물: 369.66g.
아침 식사: Nescafe Cortado , Myprotein Omega 3, Santa Rosa Fragole Light , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Yogurt Greco 0% Enrico, Anguria. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Weider Protein Shake Low Carb. 저녁 식사: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Gunkan, Uramaki, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Biyori Zenzero Per Sushi, Gimar Tartare di Tonno, Gimar Tartare di Salmone, Birra. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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