2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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2492 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 159.91g | 탄수화물: 297.11g.
아침 식사: Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Natural Plus Hydrowhey, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, REWE Bio Fusilli Dinkel. 저녁 식사: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Edamer, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Lachsschinken, Aldi Weltmeisterbrot. 간식/기타: Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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