2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1325 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 128.69g.
아침 식사: Daging Babi Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Labu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Babi Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Cakalang, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Rebus. 간식/기타: Tahu Goreng, Selamat Chocolate Wafer, Bengkoang, Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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