2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1734 kcal
|
지방: 60.13g | 단백질: 131.14g | 탄수화물: 168.04g.
아침 식사: Clever Кешью Сушеный, Голубика, Вкусвилл Джем Брусничный, Дивный Берег Форель Холодного Копчения, Prime Kraft Протеин Ваниль, ВкусВилл Белок Яичный, 137 Degrees Pistachio Milk, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Clever Кешью Сушеный, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Грецкие Орехи, ВкусВилл Масло Оливковое, Красный Лук, Редис, Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Медальоны Рыбные. 간식/기타: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|