2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1309 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Beef Steak Pie. 저녁 식사: Woolworths Tenderstem Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Butternut, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled) . 간식/기타: Woolworths Oat Crunchies, Rusk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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