|
After a bad weekend with family. Thank goodness it's Monday and I can get back into a normal routine.
Starting to peak the wrong end of the scale.
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1094 kcal
|
지방: 31.21g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 154.42g.
아침 식사: Blueberries , Strawberries , Bananas , Lancewood Double Cream Yoghurt, Future Life Crunch. 점심 식사: Soy Sauce, Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Salmon Maki, Salmon Sashimi, Salmon Sushi. 저녁 식사: I&J Fish Fingers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|