2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1887 kcal
|
지방: 75.41g | 단백질: 138.59g | 탄수화물: 165.57g.
아침 식사: Сырники из творога 0.2%, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Груша, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Fit Parad Горячий Шоколад, Chikalab Chikapie Шоколад, Рис Вареный, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Помидоры. 저녁 식사: Клубника, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|