2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1256 kcal
|
지방: 40.28g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 143.09g.
Pre-Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey, Клубника, Geneticlab Амилопектин. 아침 식사: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Скумбрия. 점심 식사: Увелка Крупа Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 저녁 식사: Tess Чай Чёрный, Редис, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Белевская Пастила Пастила, Клубника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Детский 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|