願得一心人 白首不相離님의 저널, 2021년 06월 7일

老公餵食,昨天吃了宵夜
71.9 kg 지금까지 감소한: 32.8 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
947 kcal 지방: 40.78g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 96.94g.   점심 식사: 中華 板豆腐, 義美 全脂鮮奶, 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: 水. 더보기
2808 kcal 운동: TV 시청 - 14 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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