2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1252 kcal
|
지방: 40.51g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 123.70g.
아침 식사: Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр, Белая Долина Масло Крестьянское , Магнит Батон Подмосковный Новый, Яйцо, Молодой Зеленый Лук. 점심 식사: Сметана 20%, Томатный Соус, Фарш Индейки, Болгарский Перец, Ашан Рис Басмати, Помидор Сливка, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Черешня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Щавель, Яйцо, Картофель Молодой, Куриное Филе. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%, Финик. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|