2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1739 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 161.55g | 탄수화물: 117.73g.
아침 식사: Real Caps Рыбий Жир, Красное Яблоко, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. 저녁 식사: Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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