2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
2534 kcal
|
지방: 84.49g | 단백질: 150.01g | 탄수화물: 308.48g.
아침 식사: Родина Молоко 3,2%, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva, Финик, Изюм, Вареное Яйцо, Яблоко, Ярмарка Геркулес, Миндаль, Груша, King Манго Сушенное, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Изюм, Ярмарка Геркулес. 점심 식사: Родина Молоко 3,2%, Черешня, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Рис, Конина Вареная. 저녁 식사: Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Финик, Бразильские Орехи, Ult Dami Jent, Родина Молоко 3,2%, Банан, Amiran Творог 0%, Курт. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|