2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1707 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 99.25g | 탄수화물: 215.08g.
아침 식사: 아임웰 고구마 큐브, 통밀로만 통밀식빵, 땅콩 버터, 바나나주스, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. 점심 식사: 삶은 계란. 저녁 식사: 김, 쌈장, 양배추, 오이, 대신물산 곤약밥, 닭가슴살. 간식/기타: 삶은 계란, 다논 액티비아, NS 포대유청 초코, 투썸플레이스 아메리카노, 오리온 썬칩 (76g), 약과, 삶은 계란흰자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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