2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1552 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 188.69g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 점심 식사: Tomatensalat, Hähnchengeschnetzeltes, Weißer Reis. 저녁 식사: Marillenkuchen. 간식/기타: SPAR Pfirsich Spalten, Manner Eiswaffeln, Vanilleeis, Kellogg's Frosties, Milch 1,5%. 더보기
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2040 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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