2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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3410 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 235.66g | 탄수화물: 479.75g.
아침 식사: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. 저녁 식사: Vital Farms Alfresco Eggs, Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Market Pantry Chicken Breast, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Lundberg Japanese Rice. 간식/기타: Watermelon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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