2009년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 04월 29일:
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1345 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 104.94g.
아침 식사: egg, tribe hummus, marzetti ranch dip, sweet peppers, cucumbers. 점심 식사: Vegetarian Refried Beans, Spicy Hot V8 100% Vegetable Juice, Pico De Gallo Salsa, lettuce. 저녁 식사: onions, mushrooms, celery, olive oil, egg, sargento 2% mexican cheese, progresso split pea. 간식/기타: milk, natural peanut butter, fiber choice, walnuts, laughing cow, celery. 더보기
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3376 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 42 분, 휴식 - 7 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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