2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1826 kcal
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지방: 103.78g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 127.81g.
아침 식사: Pão de Leite, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Queijo Meia Cura. 점심 식사: Pão de Leite, Queijo Meia Cura, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 저녁 식사: Quero Molho de Manjericão , Sulita Linguiça Suína, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Queijo Meia Cura, Pão de Leite. 더보기
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2180 kcal
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운동:
모유 수유 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 반신욕 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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