2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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801 kcal
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지방: 17.40g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 98.45g.
아침 식사: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Puten-Schinken. 저녁 식사: Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 더보기
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주 10.4 kg 감소하기
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