2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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947 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 74.59g.
아침 식사: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken. 점심 식사: Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 저녁 식사: Olivenöl, Edeka Grüner Spargel, Edeka Rucola, Lachs. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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