2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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986 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 55.25g.
아침 식사: Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Strawberries , Thomas' Light English Muffin, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Calavo Avocado, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Smithfield Baby Back Ribs. 저녁 식사: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Calavo Avocado, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Borden Fat Free Single Cheese Slices, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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