2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2645 kcal
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지방: 87.70g | 단백질: 112.08g | 탄수화물: 368.25g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Açúcar, Paulista Iogurte Natural , Ovo Frito. 점심 식사: Lasanha com Carne, Cenouras, Alface, Chicória, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Biscoito de Polvilho, Laranjada Refrigerante, Paçoca. 간식/기타: Tereré, Perdigão Mortadela Bolognella, Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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