2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1157 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 143.38g.
아침 식사: Ceviz, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. 점심 식사: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Turşu, Mayonez, Ketçap, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nuh Ankara Makarna. 간식/기타: Kremalı Çikolata Tabakası, Muhallebi, Kedi Dili. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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