FordPrefect16님의 저널, 2021년 06월 6일

2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

121.8 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 50.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:

1579 kcal

지방: 92.20g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 121.43g. 점심 식사: Bergader Almkäse Cremig-Würzig. 저녁 식사: Eisstern Crema Di Mascarpone, McDonald's Pommes Frites (Mittel), REWE Pfannengemüse. 간식/기타: Alpenmark Käsewürfel , Mulino Bianco Baiocchi. 더보기

4310 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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