2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2200 kcal
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지방: 78.88g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 237.06g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Ricotta, Molino Rossetto Farina d'avena, Novi Fondente Nero 72%. 점심 식사: Farina di Ceci, Esselunga Albicocche, Zucchine, Ricotta, Albume d'uovo, Melanzana, Cipolle, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Insalata di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Mortadella , Parmigiano Grattugiato. 저녁 식사: Tennent's Birra, Prosciutto Crudo, Meloni Gialli, Nespole, Antica Forneria di Recco Focaccia Col Formaggio, Pizza Margherita. 간식/기타: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate, Focaccia, Tramezzino, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Birra. 더보기
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안정된 체중
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