minigirl님의 저널, 2011년 02월 16일

Now home in G - scales here weighted me much lighter than ones in M so have decided to record the same weight as last week and will hopefully have a nice supprise when i get back to M at the end of the month :)
65.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 16일:
1481 kcal 지방: 40.07g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 174.64g.   아침 식사: semi skimmed milk, sugar puffs. 점심 식사: beef stew. 저녁 식사: kroketten, Knuspertasche Aioli. 간식/기타: pear, maltesers, Champagne. 더보기
1718 kcal 운동: 가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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