romymund931님의 저널, 2021년 06월 6일

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82.8 kg 지금까지 감소한: 32.2 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:

326 kcal

지방: 5.03g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 36.07g. 아침 식사: Pepsi Pepsi Max, Kaffee. 점심 식사: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Landjunker Gulasch Gemischt, Henglein Kartoffel Klöße . 저녁 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Kasseler. 간식/기타: Erdbeeren, Kaffee, Meßmer Brennesseltee. 더보기

2113 kcal

운동: vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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