2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1728 kcal
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지방: 84.15g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 116.90g.
아침 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hati Ayam, Blue Band Mentega, Telur Dadar. 점심 식사: Ceker, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hati Ayam, Terong Balado, Tempe Goreng. 저녁 식사: Sayur Asem, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rendang, Dada Ayam, Saus Tomat. 간식/기타: Jeruk Nipis, Terong Balado, Hati Ayam, Daun Singkong, Yakult Yakult. 더보기
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안정된 체중
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