2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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4638 kcal
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지방: 204.06g | 단백질: 274.76g | 탄수화물: 443.98g.
아침 식사: Erdnussbutter, Banane, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Wassermelone, Mangos, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dovgan Schaschlik, Pfirsiche, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir. 저녁 식사: Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Getrocknete Pflaumen, Erdbeeren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Roggenvollkornbrot, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Pistazien. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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