2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2525 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 172.58g | 탄수화물: 313.82g.
아침 식사: Ja! Skyr Natur, Golden Sun Chia Samen, Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Lachsschinken, Milbona Edamer, Aldi Weltmeisterbrot. 간식/기타: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Gut & Günstig Haferflocken. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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