2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2233 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 221.76g | 탄수화물: 271.91g.
아침 식사: Родна Стряха Извара, Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 점심 식사: Брауни. 저녁 식사: Криспи Блокчета Многозернистые, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Брокколи 🥦 суп, Клубника. 간식/기타: Президент Сирене Салакис, Сибас, Метро Чиабатта Болгария , Огурец, Помидоры. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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