2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1578 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 149.15g | 탄수화물: 141.14g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln, Bauer's Jagdwurst, Kaufland Nackensteak Schwein, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kattus Oliven Entsteint, Aldi Champignons, Penny Markt Sonnen Mais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, TiP Handkäse mit Edelschimmel. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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