2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2392 kcal
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지방: 88.94g | 단백질: 136.76g | 탄수화물: 215.29g.
점심 식사: Plätzchen, REWE Bio Frische Vollmilch , Spielberger Weizenkleie , Wasa Mjölk, Parmaschinken, Pircher Williams Schnaps, Magerquark, REWE Bio Himbeere 75% Frucht. 저녁 식사: Iglo Letscho. 간식/기타: Beck's Lemon Brew, Macadamia-Nüsse, Pircher Williams Schnaps, Milbona Kashkaval. 더보기
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2299 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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