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Immer wieder munter Rauf und Runter! Seit 2 Monaten gerade mal 4 kilo geschafft. Aber ok. Ich wollte und werde keinen Druck aufbauen. Hauptsache runter egal wieviel.
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111.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1296 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 111.75g.
점심 식사: Howe BBQ Geflügelbratwurst, Omelett oder Rührei, Margarine, Ketchup, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 저녁 식사: Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. 간식/기타: Schokoladenstückchen, Wassermelone. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, das ist doch sehr gut , immer hin sind Kilo‘s gepurzelt.. egal wie klein das Minus ist , es ist ein Minus , schönen Sonntag
2021년 06월 6일 작성이: Kolle75
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Danke. Recht hast du! 🤗Dir auch schönen Sonntag.
2021년 06월 6일 작성이: Mystiq0108
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liebe Mystiq ,ich fühle so mit dir , bei mir ist es genauso.
habe vor 4 Wochen angefangen noch zusätzlich zu messen , das frustriert nicht so weil sich da wirklich was bemerkbar macht .
lass dich von der Waage nicht ärgern , stur weitermachen , irgendwann wird die olle waage aufgeben 🌈💛
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@myna13 Ich habs verpast am anfang zu messen deswegen lass ich es jetzt auch. Meine Hosen musste ich aber schon enger machen. Um zwei Kleidergrößen :). Ich hab mir auch kein bestimmtes ziel gesetzt was die Kilos angeht sondern hab nur beschlossen mal zu schauen was bis Ende des Jahres weg geht.
2021년 06월 6일 작성이: Mystiq0108
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Das mit den Hosen ist doch schon ein sehr gutes zeichen ❣🌈🥳
Habe auch erst beim ankommen des hula Reifen mit messen angefangen , hilft mir wirklich meine Motivation nicht zu verlieren wenn die waage mal nicht so will wie ich das gerne hätte 😅
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Hahahaha jaa. Es war sehr motivierend. 🥳
2021년 06월 6일 작성이: Mystiq0108
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