2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
|
2983 kcal
|
지방: 160.30g | 단백질: 141.92g | 탄수화물: 254.58g.
아침 식사: ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вкусвилл Колбаса Шоколадная с Клюквой, Черешня, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Манго, ВкусВилл Черника Свежезамороженная , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Русский Холод СССР Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Апельсин. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Му-Му Торт Шоколадный, Му-Му Котлета Пожарская, Му-Му Лапша Куриная, Белый Хлеб, Му-Му Язык Говяжий Отварной , Му-Му Винегрет, Bekker Круассан с Ветчиной и Сыром , Вологодское Молоко 3,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|