2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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798 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 36.43g | 탄수화물: 103.93g.
아침 식사: Susamlı Simit, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Second Breakfast: Bal, Süt, Yaban Mersini, Feast Dondurulmuş Çilek , Muz. 저녁 식사: Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Köfte. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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