War wandern, radeln, essen und Wein trinken im Urlaub. Nun alles wieder auf durchstarten und durchhalten.
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1413 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 87.22g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Pita-Brot. 점심 식사: Iglo Pazifischer Polar-Dorsch, Tomaten, Radieschen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Radieschen, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, BioBio Bergkäse (20g). 간식/기타: Rhabarberkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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