2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 54.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
|
2014 kcal
|
지방: 87.23g | 단백질: 147.89g | 탄수화물: 159.12g.
아침 식사: Blueberries, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie. 점심 식사: Migros Atlantischer Brötlilachs, Kichererbsen Muffins Schoko, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. 저녁 식사: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte, Galbani Mozzarella, Tomatoes. 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|