2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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2014 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 127.25g | 탄수화물: 173.92g.
아침 식사: Roggenbrot, Sahnesauce, Arla Skyr, Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, Roggenbrot. 점심 식사: Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Tomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Lidl Salatgurke, Gouda, Roggenbrot. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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