2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1423 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 126.43g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Vici Salmon, Tastino Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Hellmann's Майонез , Чеснок, Campo Largo Чечевица, Свекла Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). 저녁 식사: Красное Яблоко, Малина, Голубика, Pilos Йогурт. 간식/기타: Dupetky Крекер, Виноград, Olma Йогурт. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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